2011
Por: Adelina Arellano
2011… sigo esperando los autos voladores, pero mientras eso sucede agradezco al todopoderoso, haber librado bien este año, ya que la verdad estuvo apocalíptico: pestes, desastres naturales y los originados por la retorcida sociedad actual. Eso es lo que hay que agradecer al filo de las 00:00 horas del 1 enero de 2011: haber sobrevivido. Muchos no llegaron. Gracias Dios.
Agregando al pliego de agradecimientos, es que para este 2011 festejaré un año de la apertura de mi negocio, echándome a la bolsa una de muchas de mis metas en la vida: independencia económica, porque ya no dependo de nada ni nadie, por sostener mi “chambita” más que de mi esfuerzo propio para seguir trabajando. Gracias Dios.
Este 25 de diciembre, tuve la dicha de ver a mis hijos abriendo sus regalos, guardo en mi memoria para siempre ver los ojos de asombro de mi chiquillo de 5 años, viendo que el niño Dios le cumplió sus peticiones. Ver su sonrisa, alegría y emoción tratando de explicar cómo le hizo el niño para poder tener su regalo. Comprendió que el intenso trabajo que el Niño Dios tuvo, no alcanzó el tiempo para traerle el perico que tanto quería, pero le dio una oportunidad para la próxima “navidar”. Gracias Dios.
Cada año hago un resumen de algunos de mis escritos en el año, los más significativos y gustados por mis lector@s de Diario Mujer. La que más me gustó fue la de “pócima de amor”: ya que la visita al hierbero estuvo interesante y conocer todos esos polvillos “mágicos” a los que se recurre cuando el amor se pone rejego: Existen muchas pócimas para el amor en la visita que hice al mercado Obregón encontré con el hierbero miles de remedios infalibles para el amor, polvos “amanza guapas”, “Yo domino a mi Hombre” toloache concentrado, gotas para el amor, feromonas, velas, amuletos y el hierbero se las sabe todas para retener al ser amado. En caso de que la enfermedad ya este en un estado muy gravoso, hasta te recomiendan a la experta en “amarres negros” para dañar al ese que te trozado el corazón.
Compartí con ustedes el dilema entre fumar o no fumar, después de que la dentista me retiró sarro de fumador, cuando en mi vida jamás he fumado. Cuando se es un fumador pasivo existe entre el 80% de posilidades de desarrollar un cáncer por un cigarrillo no fumado… y hay gente que se molesta aún por separar las áreas de fumadores o gente que simplemente “les vale”. ¿Fumar o no fumar? Uno ya no sabe qué es peor.
El otro fue cuando acuñé a la valerosa mujer Leona Vicario mi admiración como héroe de independencia. Mujeres de las que deberíamos saber más y seguirles el ejemplo de fidelidad a ideales en bien común.
Otra muy significativa fue una entrevista a mi amiga Lorena Ochoa, dando un reconocimiento a su trayectoria en el mundo de la belleza, ya que por Colima andan muchas mujeres que convierten su trabajo en una pasión que se plasma cada que lo hacen y Lorena es una de ellas. No solo coloca uñas de acrílico, ella pone su corazón en cada mano para embellecer a las mujeres. ¡Bien Lorena!
Y el mejor, mejor fue un gran reconocimiento a mi padre por sus 40 años de trabajo arduo y agradecimiento por sacar adelante una familia y viendo ahora recoger la cosecha en hidrosoluciones. Gracias Dios de nuevo.
Finalmente, me despido con un mensaje que me envío una amiga, seguramente en un momento por el que todos pasamos en nuestra vida, cuando de pronto nos detenemos a darnos un segundo de reflexión y mirarnos atrás para ver lo que hemos hecho con nuestras vidas: vida no es solo una palabra es un conjunto de palabras y significados que siempre viven rodeándonos VIDA son los VALORES que nos inculcaron nuestros padres y con la cual regimos cada uno de nuestros actos, es la INICIATIVA de seguir adelante y crecer como seres para DAR lo mejor de nosotros a todos aquellos que lo necesiten y a aquellos que en algún momento nos dieron su AMOR el cual nosotros a cada instante debemos valorar y dar gracias ya que es lo que mueve nuestros corazones y almas, es lo que nos hace levantarnos con esa sonrisa y decir hoy puedo, hoy quiero y hoy seré. Valoremos lo que tenemos en esta vida amigos lo que se nos da o se nos quita ya que sólo tendremos una y no se volverá a repetir. ¿Qué tal? ¡Hasta la próxima! Búscame en mi portal: www.elportaldeadelina.blogspot.com
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martes, 28 de diciembre de 2010
domingo, 24 de octubre de 2010
Compulsiones
Compulsiones
Por: Adelina Arellano
Siempre sospeche que aquellas mujeres obsesivas con la limpieza estaban enfermas. Le decía “cuando te mueras te vas a aparecer con tu trapito limpiando”, pero no sabía como se llamaba ese transtorno, manía, obsesión… hasta que encontré en un libro de psicología que se llaman compulsiones, Transtorno Obsesivo compulsivo (TOC).
Las compulsiones son conductas repetitivas e impulsivas, como a la limpieza, lavarse las manos a tener cualquier superficie libre de objetos, etc. Para las personas que les rodean suele ser tan molesto vivir así, aunque para ellos mismos también, ya que son plenamente conscientes de su trastorno, que es vivido como un malestar y puede estar asociado a un sentimiento de culpa o de vergüenza.
Dentro del T.O.C. se pueden diferenciar las más comunes:
Lavadores y limpiadores: son personas a las que carcomen obsesiones relacionadas con la contaminación a través de determinados objetos o situaciones.
Verificadores: son personas que inspeccionan de manera excesiva con el propósito de evitar que ocurra una determinada catástrofe.
Repetidores: son aquéllos individuos que se empeñan en la ejecución de acciones repetitivas.
Ordenadores: son personas que exigen que las cosas que les rodean estén dispuestas de acuerdo con determinadas pautas rígidas, incluyendo distribuciones simétricas.
Acumuladores: coleccionan objetos insignificantes, de los que no pueden desprenderse.
Ritualizadores mentales: acostumbran a apelar a pensamientos o imágenes repetitivos, llamados compulsiones mentales, con el objeto de contrarrestar su ansiedad provocadora de ideas o imágenes, que constituyen las obsesiones.
Numerales: buscan sentido a los números que les rodean; sumándolos, restándolos, cambiándolos hasta que les da un número significativo para ellos.
Filosofales: Con tendencias algo inciertas. Viven en un proceso metafísico del que no pueden desprenderse. Incompatibles con los numerales.
Atormentados y obsesivos puros: experimentan pensamientos negativos reiterados, que resultan incontrolables y bastante perturbadores. No obstante, a diferencia de quienes sufren los demás tipos de T.O.C., no se entregan a comportamientos reiterativos de tipo físico, sino a procesos reiterativos únicamente mentales.
Sexuales: pensamientos sexuales recurrentes, abarcan todas las particularidades y conductas sexuales, como: ideas infundadas sobre tener disfunciones sexuales o no ser apetecible.
Orientación Sexual: es el Trastorno Obsesivo Compulsivo que se refiere específicamente a dudas, ideas fijas y compulsiones acerca de la homosexualidad.
Yo creo que todos hemos conocido a más de alguien así, o dijera mi buen amigo Memo Ochoa, “todos llevamos un pirata dentro”. Aunque cualquiera de estas compulsiones cuando llegan a causar problemas en el entorno familiar o laboral debe ser tratado con especialistas. Dice en el Wikipedia que el 2 % de la población ha sufrido este trastorno de forma crónica o en alguna etapa de su vida, Los pacientes con este trastorno suelen esconder sus síntomas durante mucho tiempo. Es importante evitar que los pacientes tarden tanto tiempo en solicitar ayuda médica, por lo que se hace necesario tomar conciencia sobre el diagnóstico del T.O.C. y la disponibilidad de tratamientos eficaces.
¡Hasta pronto! Vísitame en: el portal de adelina.blogspot.com
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Por: Adelina Arellano
Siempre sospeche que aquellas mujeres obsesivas con la limpieza estaban enfermas. Le decía “cuando te mueras te vas a aparecer con tu trapito limpiando”, pero no sabía como se llamaba ese transtorno, manía, obsesión… hasta que encontré en un libro de psicología que se llaman compulsiones, Transtorno Obsesivo compulsivo (TOC).
Las compulsiones son conductas repetitivas e impulsivas, como a la limpieza, lavarse las manos a tener cualquier superficie libre de objetos, etc. Para las personas que les rodean suele ser tan molesto vivir así, aunque para ellos mismos también, ya que son plenamente conscientes de su trastorno, que es vivido como un malestar y puede estar asociado a un sentimiento de culpa o de vergüenza.
Dentro del T.O.C. se pueden diferenciar las más comunes:
Lavadores y limpiadores: son personas a las que carcomen obsesiones relacionadas con la contaminación a través de determinados objetos o situaciones.
Verificadores: son personas que inspeccionan de manera excesiva con el propósito de evitar que ocurra una determinada catástrofe.
Repetidores: son aquéllos individuos que se empeñan en la ejecución de acciones repetitivas.
Ordenadores: son personas que exigen que las cosas que les rodean estén dispuestas de acuerdo con determinadas pautas rígidas, incluyendo distribuciones simétricas.
Acumuladores: coleccionan objetos insignificantes, de los que no pueden desprenderse.
Ritualizadores mentales: acostumbran a apelar a pensamientos o imágenes repetitivos, llamados compulsiones mentales, con el objeto de contrarrestar su ansiedad provocadora de ideas o imágenes, que constituyen las obsesiones.
Numerales: buscan sentido a los números que les rodean; sumándolos, restándolos, cambiándolos hasta que les da un número significativo para ellos.
Filosofales: Con tendencias algo inciertas. Viven en un proceso metafísico del que no pueden desprenderse. Incompatibles con los numerales.
Atormentados y obsesivos puros: experimentan pensamientos negativos reiterados, que resultan incontrolables y bastante perturbadores. No obstante, a diferencia de quienes sufren los demás tipos de T.O.C., no se entregan a comportamientos reiterativos de tipo físico, sino a procesos reiterativos únicamente mentales.
Sexuales: pensamientos sexuales recurrentes, abarcan todas las particularidades y conductas sexuales, como: ideas infundadas sobre tener disfunciones sexuales o no ser apetecible.
Orientación Sexual: es el Trastorno Obsesivo Compulsivo que se refiere específicamente a dudas, ideas fijas y compulsiones acerca de la homosexualidad.
Yo creo que todos hemos conocido a más de alguien así, o dijera mi buen amigo Memo Ochoa, “todos llevamos un pirata dentro”. Aunque cualquiera de estas compulsiones cuando llegan a causar problemas en el entorno familiar o laboral debe ser tratado con especialistas. Dice en el Wikipedia que el 2 % de la población ha sufrido este trastorno de forma crónica o en alguna etapa de su vida, Los pacientes con este trastorno suelen esconder sus síntomas durante mucho tiempo. Es importante evitar que los pacientes tarden tanto tiempo en solicitar ayuda médica, por lo que se hace necesario tomar conciencia sobre el diagnóstico del T.O.C. y la disponibilidad de tratamientos eficaces.
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jueves, 21 de octubre de 2010
a La PaR 2
Por: Adelina Arellano
Les comenté a mis lectoras de Diario Mujer que ahora que establecí mi negocio, me pusé a la PAR con “Lolita”, unos chicos del PAR llegaron a mi estética y me comentaron acerca del programa las ventajas y desventajas de estar como contribuyente, además de indicarme lo que tenía que hacer.
Hay una diferencia entre ser ciudadano y habitante de este país. Los ciudadanos cumplimos con nuestras responsabilidades, cuidamos, respetamos y queremos a México. Los habitantes pues habitantes son. A sí que como buena ciudadana acudí al módulo y mi negocio se estableció como REPECO, que es contribuyente menor. No les voy a negar que es difícil, como microempresaria cumplir con todos los pagos que se acumulan, renta, luz, proveedores, agua y ahora Lolita, pero tenía que cumplir, hay que trabajar.
Después de acudir al módulo, se actualizaron mis datos y me indicaron cuales eran mis responsabilidades a partir de ese momento. Me dijeron que tenía las ventajas de poder tener acceso a solicitar financiamientos al comprobar el nivel de ingresos, así como ser sujeto de programas de desarrollo.
No niego me salí molesta, a nadie nos gusta que nos den obligaciones y pensé “que malditas ventajas tiene esto”. Días después atendí un cliente de un Banco que mientras le cortaba el cabello me comentó que era jefe de cuentas Pymes. Y me dijo que yo podía acceder a los financiamientos para acondicionar mi estética, comprar herramienta o para lo que sea necesario, de hasta 100 mil pesos. Además de que mi invitó a abrir mi cuenta bancaria para llevar bien mis movimientos. Se ofreció a explicarme toda la información e hicimos una cita para ampliarme toda la información y asesoría de cómo manejar mi cuenta y obtener mi crédito. De verdad me intereso mucho y pude ver que realmente existen esas ventajas.
Para este mes el programa lleva un 92% de avance y 6, 490 contribuyentes hemos acudido al los módulos leí en días pasados el periódico, con más de 70, 590 domicilios fiscales en los municipios de Colima, Comala, Manzanillo, Tecomán y Villa de Alvarez. También hay 380 jóvenes visitando nuestros negocios. Son pocos los requisitos, llevar credencial de elector, nombre y razón social y verificar el RFC.
Acude a tu módulo más cercano y recuerda, no es lo mismo ser ciudadano que un habitante, nuestro país nos necesita desde el lugar donde estemos trabajando y cuando el gobierno no nos entregue cuentas y no valore nuestro sacrificio como ciudadanos, podamos en las urnas cobrarles el costo de no cumplirle al país y así podamos gritar a los 4 vientos ¡ Viva México ca …!!!!!! Hasta la próxima.
adelina.arellano@gmail.com o vísitame en: http://www.elportaldeadelina.blogspot.com/
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Les comenté a mis lectoras de Diario Mujer que ahora que establecí mi negocio, me pusé a la PAR con “Lolita”, unos chicos del PAR llegaron a mi estética y me comentaron acerca del programa las ventajas y desventajas de estar como contribuyente, además de indicarme lo que tenía que hacer.
Hay una diferencia entre ser ciudadano y habitante de este país. Los ciudadanos cumplimos con nuestras responsabilidades, cuidamos, respetamos y queremos a México. Los habitantes pues habitantes son. A sí que como buena ciudadana acudí al módulo y mi negocio se estableció como REPECO, que es contribuyente menor. No les voy a negar que es difícil, como microempresaria cumplir con todos los pagos que se acumulan, renta, luz, proveedores, agua y ahora Lolita, pero tenía que cumplir, hay que trabajar.
Después de acudir al módulo, se actualizaron mis datos y me indicaron cuales eran mis responsabilidades a partir de ese momento. Me dijeron que tenía las ventajas de poder tener acceso a solicitar financiamientos al comprobar el nivel de ingresos, así como ser sujeto de programas de desarrollo.
No niego me salí molesta, a nadie nos gusta que nos den obligaciones y pensé “que malditas ventajas tiene esto”. Días después atendí un cliente de un Banco que mientras le cortaba el cabello me comentó que era jefe de cuentas Pymes. Y me dijo que yo podía acceder a los financiamientos para acondicionar mi estética, comprar herramienta o para lo que sea necesario, de hasta 100 mil pesos. Además de que mi invitó a abrir mi cuenta bancaria para llevar bien mis movimientos. Se ofreció a explicarme toda la información e hicimos una cita para ampliarme toda la información y asesoría de cómo manejar mi cuenta y obtener mi crédito. De verdad me intereso mucho y pude ver que realmente existen esas ventajas.
Para este mes el programa lleva un 92% de avance y 6, 490 contribuyentes hemos acudido al los módulos leí en días pasados el periódico, con más de 70, 590 domicilios fiscales en los municipios de Colima, Comala, Manzanillo, Tecomán y Villa de Alvarez. También hay 380 jóvenes visitando nuestros negocios. Son pocos los requisitos, llevar credencial de elector, nombre y razón social y verificar el RFC.
Acude a tu módulo más cercano y recuerda, no es lo mismo ser ciudadano que un habitante, nuestro país nos necesita desde el lugar donde estemos trabajando y cuando el gobierno no nos entregue cuentas y no valore nuestro sacrificio como ciudadanos, podamos en las urnas cobrarles el costo de no cumplirle al país y así podamos gritar a los 4 vientos ¡ Viva México ca …!!!!!! Hasta la próxima.
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lunes, 6 de septiembre de 2010
a La PaR:
Por: Adelina Arellano
Cerca de más de un mes, hemos visto por la ciudad lonas, anuncios de radio y TV, chicos en los cruceros entregando folletería promocionando el “PAR”. Ahora que me encuentro realizando mis trámites para dar de alta mi negocio, me llamo mucho la atención que se estuviera promocionando la actualización y ampliación de la base de contribuyentes de la Secretaría de Hacienda, así que investigué un poco más.
El PAR es un esfuerzo del SAT y las entidades federativas para depurar el Registro Federal de Contribuyentes (RFC) y los padrones estatales; se comparten recursos y cada instancia aporta el 50% del total del costo del Programa. Es un sistema dinámico debido a que de manera constante los contribuyentes modifican su situación en el RFC. Por ejemplo: cambios de domicilio, de denominación o de razón social, de actividad económica; aumento o disminución de obligaciones; suspensión o reanudación de actividades; apertura o cierre de sucursal, establecimiento, local, puesto fijo, semifijo o almacén, entre otros. Por ello es un reto y prioridad del sistema tributario mantenerlo al día. El PAR consiste en dar asistencia directa en domicilios fiscales a los contribuyentes, así como en módulos temporales. La metodología de actualización del PAR es la de Barrido sistemático con atención en módulos, la cual se basa en la aplicación de la técnica censal; los promotores del PAR hacen recorridos en las localidades participantes para ofrecer los servicios de asistencia a los contribuyentes en los negocios, establecimientos y domicilios fiscales, con el propósito de invitarlos a actualizar su situación en el RFC y los registros estatales o, en su caso, se inscriban.Los promotores ofrecen servicios de actualización respecto a correcciones de datos, inscripciones, cambios de domicilio y apertura de establecimientos. Si el promotor del PAR identifica que para concluir el trámite de actualización se requiere consultar otro tipo de información, entonces invita al contribuyente a los módulos del PAR, en donde además recibirá orientación personalizada, gratuita y confidencial.
En un diplomado que realicé el año pasado, vimos una tabla de recaudación fiscal de países latinoamericanos donde México se encuentra debajo de países como Brasil, Argentina y Venezuela en el tema de la recaudación fiscal, donde Brasil tiene un retraso 57.6% de recaudación en lo federal y México un 91.7%. ¿Cómo podría cambiar México su lugar en esta tabla? Respondió el ponente: con una Reforma Hacendaria Real que este libre de intereses políticos para que pueda llevarse a cabo.
Además, registrando nuestros datos en el padrón no sólo hay obligaciones, también beneficios, Se pueden tramitar permisos y licencias de funcionamiento, Se puede tener acceso a solicitar financiamientos al comprobar el nivel de ingresos, así como ser sujeto de programas de desarrollo, además de que no tendremos que trasladarnos a alguna oficina, se regularizan en su propio domicilio y la regularización es de manera voluntaria.
Estoy convencida de que como nunca antes en muchas décadas en México, habíamos tenido un Presidente de la República tan valiente y que le ha apostado al costo político de poner el dedo en la llaga en la problemática más apremiante del país y una de ellas es la ínfima recaudación hacendaria. Los mexicanos por cultura somos negligentes con nuestras obligaciones, pero gobierno y ciudadanos hay que ponernos a la “PAR”. ¡ ¡Conste que estoy hablando como ciudadana y que ya me puse a la PAR! Saludos. Visita mi blog: www.elportaldeadelina.blogspot.comComparto para mis lectores los articulos más polémicos...
viernes, 13 de agosto de 2010
Lorena Ochoa Nails
Lorena Ochoa Nails
Por: Adelina Arellano
Hoy quiero destacar la trayectoria de una amiga: Lorena Ochoa. Una colimense que ha logrado sobresalir en el mundo de la belleza en la especialidad de colocación de uñas de acrílico en todas sus modalidades y ha puesto muy en alto el nombre de Colima en eventos nacionales e internacionales; alcanzando el título de Técnica Educadora Nacional de Uñas, además de certificaciones con validez nacional e internacional y es distruibuidor autorizado de “Odyssey nail System México” en Colima.
Antes de dedicarse al mundo de las uñas, estudió Comunicación Social en la Universidad de Colima y trabajó en canal 11, en la producción de programas de análisis como “Cuestión de enfoque y Valor Civil”. Posteriormente se fue a la ciudad de Guadalajara y trabajó en dependencias de gobierno de Jalisco y es ahí donde por un gusto personal ingresa a una escuela de belleza, orientándose y encontrando una habilidad en la colocación y diseño uñas. Mas tarde regresa a radicar en Colima y comienza a trabajar de lleno en las uñas. Lorena comenta: “cuando estudié me dí cuenta que no existía una educación integral en la capacitación de uñas y nunca me sentí satisfecha así que comencé a asistir a todos los seminarios, talleres y cursos de uñas dónde fuera, en Colima, el país y el extranjero. Cuando asistí, nunca fui como una espectadora más, siempre me presenté con todos los expositores y así me relacioné con todos, hasta con Laura Vargas directora de educación de “Organic” y exponentes, técnicos campeones mundiales de la “International Esthetics Cosmetics & SPA Conference” realizado en Las Vegas Nevada como Catherine Wong y Viv Simmnods”. Al mismo tiempo Lorena mostraba a su servidora las constancias de las docenas de talleres en mención.
La marca Organic, en 2009 realiza el primer casting nacional para convocar a técnicos y es donde es invitada a formar parte de la barra de aplicadores en exposición de Organic. Posteriormente en Octubre del mismo año una marca Estadounidense denominada “Odyssey nail System Mexico” la invita a formar parte del equipo de Educadores nacionales y por primera vez se presenta en exhibición de plataforma. Este año asistió como invitada a la Copa mundial 4” Global Nail Cup 2010 en Corea, y en Colima ha realizado 2 eventos con diseños innovadores y presentando la marca que reprensenta. Además de que se han publicado sus técnicas y diseños en la revista: TVnail Magazine y ahí mismo es presentada como parte del equipo técnico de Odyssey Nail.
Lorena tiene una filosofía propia acerca del tema, ya que no lo considera como un oficio de moda, sino una carrera que debería profesionalizarse y que sólo en México no se le da ese nivel, agrega: “Tras la asistencia a otros países te das cuenta que allá la belleza y en especial la colocación de uñas es una carrera profesional, con certificaciones donde no cualquiera puede ponerse a colocar uñas, ni usar cualquier producto que no reúna los certificados de calidad e higiene requeridos ya que algunos productos tienen efectos secundarios”.
Nos comentó que el origen de la colocación de uñas comenzó en una clínica dental, donde los acrílicos usados por dentistas, son los que dieron forma a una uña, y de ahí se desprendió toda una técnica que día a día ha ido perfeccionándose hasta llegar a las modalidades existentes como son las tradicionales de acrílico punta cuadrada, gel, escultura, estileto y la coreana. Lorena tiene mucha tela de donde cortar en el tema de las uñas, sus componentes químicos, orígenes, diseños, técnicas etc.; pero ese será otro tema para Diario Mujer, porque sabemos que hay muchas fanáticas de las uñas. Finalmente le pregunté cómo es que ella se autodefine y ¿qué significa para ella este campo de la belleza? Y responde: “las uñas es una moda que llegó para quedarse, en la cual todavía le queda mucho camino qué recorrer y que el conocimiento nunca es suficiente, siempre hay más cosas que aprender. Se define como una persona perseverante, inquieta y apasionada, ama su profesión y no tiene problema en compartir sus conocimientos, ya que cada quien proyecta un estilo propio.
Invita a todas las interesadas a sus cursos y talleres o para aplicarse uñas en: Genoveva Sánchez 1150, local 1 Plaza del Ángel Col. Lomas vista hermosa, teléfonos: 312 3 23 73 57, 312 1 39 07 68, Nextel: 62*1043040*2. Para despedirme Lorena agregó lo siguiente para nuestras lectoras: El arreglo personal de una mujer, además de brindar higiene y proyección, siempre, siempre nos levanta el autoestima y consentirse a veces un poco significa cuánto nos amamos. ¿Qué tal? Hasta pronto .Visita mi blog: en: elportaldeadelina.blogspot.com
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Por: Adelina Arellano
Hoy quiero destacar la trayectoria de una amiga: Lorena Ochoa. Una colimense que ha logrado sobresalir en el mundo de la belleza en la especialidad de colocación de uñas de acrílico en todas sus modalidades y ha puesto muy en alto el nombre de Colima en eventos nacionales e internacionales; alcanzando el título de Técnica Educadora Nacional de Uñas, además de certificaciones con validez nacional e internacional y es distruibuidor autorizado de “Odyssey nail System México” en Colima.
Antes de dedicarse al mundo de las uñas, estudió Comunicación Social en la Universidad de Colima y trabajó en canal 11, en la producción de programas de análisis como “Cuestión de enfoque y Valor Civil”. Posteriormente se fue a la ciudad de Guadalajara y trabajó en dependencias de gobierno de Jalisco y es ahí donde por un gusto personal ingresa a una escuela de belleza, orientándose y encontrando una habilidad en la colocación y diseño uñas. Mas tarde regresa a radicar en Colima y comienza a trabajar de lleno en las uñas. Lorena comenta: “cuando estudié me dí cuenta que no existía una educación integral en la capacitación de uñas y nunca me sentí satisfecha así que comencé a asistir a todos los seminarios, talleres y cursos de uñas dónde fuera, en Colima, el país y el extranjero. Cuando asistí, nunca fui como una espectadora más, siempre me presenté con todos los expositores y así me relacioné con todos, hasta con Laura Vargas directora de educación de “Organic” y exponentes, técnicos campeones mundiales de la “International Esthetics Cosmetics & SPA Conference” realizado en Las Vegas Nevada como Catherine Wong y Viv Simmnods”. Al mismo tiempo Lorena mostraba a su servidora las constancias de las docenas de talleres en mención.
La marca Organic, en 2009 realiza el primer casting nacional para convocar a técnicos y es donde es invitada a formar parte de la barra de aplicadores en exposición de Organic. Posteriormente en Octubre del mismo año una marca Estadounidense denominada “Odyssey nail System Mexico” la invita a formar parte del equipo de Educadores nacionales y por primera vez se presenta en exhibición de plataforma. Este año asistió como invitada a la Copa mundial 4” Global Nail Cup 2010 en Corea, y en Colima ha realizado 2 eventos con diseños innovadores y presentando la marca que reprensenta. Además de que se han publicado sus técnicas y diseños en la revista: TVnail Magazine y ahí mismo es presentada como parte del equipo técnico de Odyssey Nail.
Lorena tiene una filosofía propia acerca del tema, ya que no lo considera como un oficio de moda, sino una carrera que debería profesionalizarse y que sólo en México no se le da ese nivel, agrega: “Tras la asistencia a otros países te das cuenta que allá la belleza y en especial la colocación de uñas es una carrera profesional, con certificaciones donde no cualquiera puede ponerse a colocar uñas, ni usar cualquier producto que no reúna los certificados de calidad e higiene requeridos ya que algunos productos tienen efectos secundarios”.
Nos comentó que el origen de la colocación de uñas comenzó en una clínica dental, donde los acrílicos usados por dentistas, son los que dieron forma a una uña, y de ahí se desprendió toda una técnica que día a día ha ido perfeccionándose hasta llegar a las modalidades existentes como son las tradicionales de acrílico punta cuadrada, gel, escultura, estileto y la coreana. Lorena tiene mucha tela de donde cortar en el tema de las uñas, sus componentes químicos, orígenes, diseños, técnicas etc.; pero ese será otro tema para Diario Mujer, porque sabemos que hay muchas fanáticas de las uñas. Finalmente le pregunté cómo es que ella se autodefine y ¿qué significa para ella este campo de la belleza? Y responde: “las uñas es una moda que llegó para quedarse, en la cual todavía le queda mucho camino qué recorrer y que el conocimiento nunca es suficiente, siempre hay más cosas que aprender. Se define como una persona perseverante, inquieta y apasionada, ama su profesión y no tiene problema en compartir sus conocimientos, ya que cada quien proyecta un estilo propio.
Invita a todas las interesadas a sus cursos y talleres o para aplicarse uñas en: Genoveva Sánchez 1150, local 1 Plaza del Ángel Col. Lomas vista hermosa, teléfonos: 312 3 23 73 57, 312 1 39 07 68, Nextel: 62*1043040*2. Para despedirme Lorena agregó lo siguiente para nuestras lectoras: El arreglo personal de una mujer, además de brindar higiene y proyección, siempre, siempre nos levanta el autoestima y consentirse a veces un poco significa cuánto nos amamos. ¿Qué tal? Hasta pronto .Visita mi blog: en: elportaldeadelina.blogspot.com
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lunes, 31 de mayo de 2010
Paradojas…
Paradojas…
Por: Adelina Arellano
Nadie pidió nacer y aquí estamos, querías ser grande…ya no. Te enseñaron a decir la verdad, recibes mentiras, miente y te creerán. Desea y anhela no obtendrás, y si no esperabas te llegará. Busca y no encuentras, te perderás. Ama y te lastimarán. No ames te amarán. Entrega todo, no recibirás nada. Si caminas llegas, si corres caerás. No odies te enfermarás, perdona y sonreíras. No busques lo que no quieres encontrar...porque lo encontrarás. Lo que crees tuyo, es de otros.
Las cosas no siempre son como parecen, la mejor improvisación es la adecuadamente preparada, Si deseas que alguien te haga un trabajo pídeselo a quien esté ocupado; el que está sin hacer nada te dirá que no tiene tiempo, Era un hombre tan pobre, tan pobre, tan pobre, que lo único que tenía era dinero, “Quien sabe mucho, escucha; quien sabe poco, habla. Quien sabe mucho, pregunta; quien sabe poco, sentencia”. El silencio es el grito más fuerte” (Shopenhauer). Sufrimos demasiado por lo poco que nos falta y gozamos poco de lo mucho que tenemos” (Shakespeare). “El hombre busca respuestas y encuentra preguntas”. “lo más pequeño siempre será lo más grande”, los últimos siempre serán los primeros”.
En el recorrido de la vida tiene duras lecciones, caminos cerrados, salidas falsas y laberintos que cofunden, pero siempre hay una luz hay que seguirla, nuestro corazón siempre nos dice dónde, la vida es una paradoja y para seguirla hay que tener fuerza, valor, amor y tenacidad ese es el secreto de la vida. Con mucho amor y cariño para mis sobrinos: Diego Yoel y Edwin Hiram Juárez Arellano. MI flaki guapo que cumplirá años este 9 de junio. Felicidades!!
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Por: Adelina Arellano
Nadie pidió nacer y aquí estamos, querías ser grande…ya no. Te enseñaron a decir la verdad, recibes mentiras, miente y te creerán. Desea y anhela no obtendrás, y si no esperabas te llegará. Busca y no encuentras, te perderás. Ama y te lastimarán. No ames te amarán. Entrega todo, no recibirás nada. Si caminas llegas, si corres caerás. No odies te enfermarás, perdona y sonreíras. No busques lo que no quieres encontrar...porque lo encontrarás. Lo que crees tuyo, es de otros.
Las cosas no siempre son como parecen, la mejor improvisación es la adecuadamente preparada, Si deseas que alguien te haga un trabajo pídeselo a quien esté ocupado; el que está sin hacer nada te dirá que no tiene tiempo, Era un hombre tan pobre, tan pobre, tan pobre, que lo único que tenía era dinero, “Quien sabe mucho, escucha; quien sabe poco, habla. Quien sabe mucho, pregunta; quien sabe poco, sentencia”. El silencio es el grito más fuerte” (Shopenhauer). Sufrimos demasiado por lo poco que nos falta y gozamos poco de lo mucho que tenemos” (Shakespeare). “El hombre busca respuestas y encuentra preguntas”. “lo más pequeño siempre será lo más grande”, los últimos siempre serán los primeros”.
En el recorrido de la vida tiene duras lecciones, caminos cerrados, salidas falsas y laberintos que cofunden, pero siempre hay una luz hay que seguirla, nuestro corazón siempre nos dice dónde, la vida es una paradoja y para seguirla hay que tener fuerza, valor, amor y tenacidad ese es el secreto de la vida. Con mucho amor y cariño para mis sobrinos: Diego Yoel y Edwin Hiram Juárez Arellano. MI flaki guapo que cumplirá años este 9 de junio. Felicidades!!
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lunes, 24 de mayo de 2010
PóCiMa PaRa El AmoR...
Pócima para el amor
Por: Adelina Arellano
“El amor es una magia, una simple fantasía es como un sueño…y al fin lo encontré…” esta es la letra de la canción interpretada por Tito el Bambino, que nos dice “Así es el amor”…En febrero muy a “doc” toqué el tema del amor, pero del amor como una enfermedad psicológica ¿Cuántas veces te has sentido enamorado? o ¿Cuántas veces te han roto el corazón? Y esa enfermedad te ha hecho ver lo que no era y en extremos el amor se convierte en una obsesión, hasta el grado de recurrir a ciertos métodos extraños y peligrosos con tal de retener al ser amado.
Existen muchas pócimas para el amor en la visita que hice al mercado Obregón encontré con el hierbero miles de remedios infalibles para el amor, polvos “amanza guapas”, “Yo domino a mi Hombre” toloache concentrado, gotas para el amor, feromonas, velas, amuletos y el hiervero se las sabe todas para retener al ser amado. En caso de que la enfermedad ya este en un estado muy gravoso, hasta te recomiendan a la experta en “amarres negros” para dañar a ese que te trozado el corazón.
Pero qué tan efectivos pueden resultar esos “métodos”, investigué un poco acerca del muy conocido toloache en la red, El toloache, catalogado desde la Edad Media como planta maldita, es popularmente aceptado en nuestro país por la arraigada creencia que lo vincula a la elaboración de "pócimas para el amor", pese a que su consumo, alertan investigadores y especialistas, representa un "considerable riesgo para la salud" debido a su alta toxicidad. El toloache es muy venenoso y tóxico, lo que permite que perdure la falsa idea de dominar al ser amado, cuando en realidad la persona está intoxicada, con la mente obnubilada, confundida en la percepción espacio-temporal, pasiva y fácilmente influenciable. Condición física que nada tiene que ver con el amor, sino con un riesgo de muerte para quien lo consume".
Uno de los más solicitados es el “Polvo amanza guapas”, útil para abrir el corazón de las mujeres bonitas pero rejegas, el cual se puede complementar con lociones preparadas con feromonas si se busca conquistar el amor y el deseo de esas bellas féminas. Incluye feromonas masculinas que incitan al deseo sexual. Perfecta para Hombres con ganas de triunfar en sus Conquistas Amorosas. Si se utiliza los Martes y los Sábados su efectividad se multiplica.
Consideré éste como el método más inofensivo ya que sólo esta compuesto de aromas y que deben ser utilizados por el propio hombre para conquistar a una guapa mujer. Además para agregarle más efectividad al “trabajito” se puede someter con un poco de voluntad a una limpia, con loción de Siete Machos, huevos de gallina negra y un manojo de hierbas aromáticas, tal procedimiento tiene como objetivo de purificar el alma y no permitir malas vibras. Este “amanza guapas viene en varias presentaciones como polvo, talco, colonia y veladora , altamente recomendado por el Hierbero.
En la red también hay infinidad de recetas y pócimas para el amor, pero lo que en realidad creo que sucede cuando la enfermedad del amor esta avanzada, es que baja el autoestima. Y encontré lo siguiente:
Según la psicóloga Elizabeth Villa, lo que lleva a la gente a confiar en estos métodos para conseguir lo que quieren es la falta de autoestima “creen que como personas no pueden atraer al hombre que les interesa”.
“El 90% de las personas que hacen esto son mujeres que tienen un gran sentimiento de soledad, porque a la mujer socialmente se le vende la idea que para ser feliz tiene que tener una pareja, como sí la mujer estuviera incompleta” Expuso que por ello la mujer está constantemente buscando al hombre ideal “y cuando llegan a cierta edad y no lo han encontrado; pues empieza a recurrir a diferentes métodos como poner a San Antonio de cabeza, o la brujería”.
La realidad es que este tipo de creencias, las respeto y me resultó un tema interesante, pero sólo mentes débiles pueden creer que con polvos puedes retener algo o alguien, mejor cuando sientas apunto de perder el amor de una persona, mejor hay que hacer una retrospectiva en nuestra vida, este mundo esta lleno de amor. Hasta pronto. Visita mi blog: elportaldeadelina.blogspot.com
Comparto para mis lectores los articulos más polémicos...
Por: Adelina Arellano
“El amor es una magia, una simple fantasía es como un sueño…y al fin lo encontré…” esta es la letra de la canción interpretada por Tito el Bambino, que nos dice “Así es el amor”…En febrero muy a “doc” toqué el tema del amor, pero del amor como una enfermedad psicológica ¿Cuántas veces te has sentido enamorado? o ¿Cuántas veces te han roto el corazón? Y esa enfermedad te ha hecho ver lo que no era y en extremos el amor se convierte en una obsesión, hasta el grado de recurrir a ciertos métodos extraños y peligrosos con tal de retener al ser amado.
Existen muchas pócimas para el amor en la visita que hice al mercado Obregón encontré con el hierbero miles de remedios infalibles para el amor, polvos “amanza guapas”, “Yo domino a mi Hombre” toloache concentrado, gotas para el amor, feromonas, velas, amuletos y el hiervero se las sabe todas para retener al ser amado. En caso de que la enfermedad ya este en un estado muy gravoso, hasta te recomiendan a la experta en “amarres negros” para dañar a ese que te trozado el corazón.
Pero qué tan efectivos pueden resultar esos “métodos”, investigué un poco acerca del muy conocido toloache en la red, El toloache, catalogado desde la Edad Media como planta maldita, es popularmente aceptado en nuestro país por la arraigada creencia que lo vincula a la elaboración de "pócimas para el amor", pese a que su consumo, alertan investigadores y especialistas, representa un "considerable riesgo para la salud" debido a su alta toxicidad. El toloache es muy venenoso y tóxico, lo que permite que perdure la falsa idea de dominar al ser amado, cuando en realidad la persona está intoxicada, con la mente obnubilada, confundida en la percepción espacio-temporal, pasiva y fácilmente influenciable. Condición física que nada tiene que ver con el amor, sino con un riesgo de muerte para quien lo consume".
Uno de los más solicitados es el “Polvo amanza guapas”, útil para abrir el corazón de las mujeres bonitas pero rejegas, el cual se puede complementar con lociones preparadas con feromonas si se busca conquistar el amor y el deseo de esas bellas féminas. Incluye feromonas masculinas que incitan al deseo sexual. Perfecta para Hombres con ganas de triunfar en sus Conquistas Amorosas. Si se utiliza los Martes y los Sábados su efectividad se multiplica.
Consideré éste como el método más inofensivo ya que sólo esta compuesto de aromas y que deben ser utilizados por el propio hombre para conquistar a una guapa mujer. Además para agregarle más efectividad al “trabajito” se puede someter con un poco de voluntad a una limpia, con loción de Siete Machos, huevos de gallina negra y un manojo de hierbas aromáticas, tal procedimiento tiene como objetivo de purificar el alma y no permitir malas vibras. Este “amanza guapas viene en varias presentaciones como polvo, talco, colonia y veladora , altamente recomendado por el Hierbero.
En la red también hay infinidad de recetas y pócimas para el amor, pero lo que en realidad creo que sucede cuando la enfermedad del amor esta avanzada, es que baja el autoestima. Y encontré lo siguiente:
Según la psicóloga Elizabeth Villa, lo que lleva a la gente a confiar en estos métodos para conseguir lo que quieren es la falta de autoestima “creen que como personas no pueden atraer al hombre que les interesa”.
“El 90% de las personas que hacen esto son mujeres que tienen un gran sentimiento de soledad, porque a la mujer socialmente se le vende la idea que para ser feliz tiene que tener una pareja, como sí la mujer estuviera incompleta” Expuso que por ello la mujer está constantemente buscando al hombre ideal “y cuando llegan a cierta edad y no lo han encontrado; pues empieza a recurrir a diferentes métodos como poner a San Antonio de cabeza, o la brujería”.
La realidad es que este tipo de creencias, las respeto y me resultó un tema interesante, pero sólo mentes débiles pueden creer que con polvos puedes retener algo o alguien, mejor cuando sientas apunto de perder el amor de una persona, mejor hay que hacer una retrospectiva en nuestra vida, este mundo esta lleno de amor. Hasta pronto. Visita mi blog: elportaldeadelina.blogspot.com
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domingo, 9 de mayo de 2010
Otros tiempos
Por: Adelina Arellano
¡Vaya que los tiempos cambian! Los festejos del día de la madre son muy distintos, en relación a los que se tuvieron que chutar nuestras madres en las primarias, viendo los bailables desde el 1ero. hasta sexto grado, con nuestros pequeños esfuerzos de hacerlo bien, con el típico chiquillo que llora de nervios azotado por las cientos de miradas al decir el poema “madrecita, madrecita”, los niños que perdiendo el paso del baile chocando entre sí, la que se cae el pañuelo y corre tras él, todo un desborde de nervios, etc.
Este 10 de mayo para nuestra generación de mamás 2000, fue distinto, las maestras ya saben que estamos orgullosas de nuestros retoños, pero que el detalle cuenta, en la primaria Severiano Guzmán Moya TM, el festival fue muy auténtico y sencillo y no por eso dejó de ser encantador, también en el del kinder “Niños Héroes de Chapultepec” no se quedará atrás, con una velada en pareja juntando los festejos del día de la madre y padre, ¡wow! ¿Qué tal? Hoy los maestros tienen más imaginación, felicidades para ambas escuelas.
Como les decía el festival fue en la tarde noche, con una rondalla que degustó a las mamás, con canciones románticas que nos hablaban del amor y que hoy por hoy nos recordaban que a parte de ser madres seguimos siendo mujeres y la difícil tarea de ser madres a veces nos hace olvidar que seguimos sintiendo, amando y por qué no disfrutando.
Con música de baile muchas mamás se animaron a bailar, contar chistes, platicar y reír. Muchas de las que estuvimos ahí como festejadas fuimos egresadas de esa escuela y nos reencontrábamos ahora en nuestro papel de mamás. Asimismo la directora Socorro muy animada platicó una anécdota del chico que dirigía la rondalla, ya que él también fue un egresado de la primaria y con gusto regresó a su escuelita a obsequiar un poco de lo mucho que aprendió ahí ya que desde pequeño lo había prometido.
Posteriormente, cenamos y se llevó a acabo las rifa de regalos y tan actualizado estaba el ambiente que cuando nos vimos con las cubetas en mano, al salir nos preguntamos “¿y ahora a dónde nos vamos? Y respondió otra: -pues a llenar las cubetas que nos ganamos con bebidas refrescantes”… guardaré esta anécdota en mi blog, esperando que tu también te hayas divertido en este día de las madres, ya que yo me la pasé a toda m…. Hasta Pronto! PD. Para completar la velada, solo nos faltó que la propuesta que hice en mi artículo anterior acerca del desechable se hiciera extensivo, y ahora que ya son otros tiempos y nuestra naturaleza esta tan deteriorada, nada nos hacíamos con llevar nuestro plato y vaso, o que bien la loza hubiere sido el regalo, el detalle habría sido el mismo ¡Urge hacer algo! ¡Hagámoslo Ya! Vísitame: elportaldeadelina.blogspot.com
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¡Vaya que los tiempos cambian! Los festejos del día de la madre son muy distintos, en relación a los que se tuvieron que chutar nuestras madres en las primarias, viendo los bailables desde el 1ero. hasta sexto grado, con nuestros pequeños esfuerzos de hacerlo bien, con el típico chiquillo que llora de nervios azotado por las cientos de miradas al decir el poema “madrecita, madrecita”, los niños que perdiendo el paso del baile chocando entre sí, la que se cae el pañuelo y corre tras él, todo un desborde de nervios, etc.
Este 10 de mayo para nuestra generación de mamás 2000, fue distinto, las maestras ya saben que estamos orgullosas de nuestros retoños, pero que el detalle cuenta, en la primaria Severiano Guzmán Moya TM, el festival fue muy auténtico y sencillo y no por eso dejó de ser encantador, también en el del kinder “Niños Héroes de Chapultepec” no se quedará atrás, con una velada en pareja juntando los festejos del día de la madre y padre, ¡wow! ¿Qué tal? Hoy los maestros tienen más imaginación, felicidades para ambas escuelas.
Como les decía el festival fue en la tarde noche, con una rondalla que degustó a las mamás, con canciones románticas que nos hablaban del amor y que hoy por hoy nos recordaban que a parte de ser madres seguimos siendo mujeres y la difícil tarea de ser madres a veces nos hace olvidar que seguimos sintiendo, amando y por qué no disfrutando.
Con música de baile muchas mamás se animaron a bailar, contar chistes, platicar y reír. Muchas de las que estuvimos ahí como festejadas fuimos egresadas de esa escuela y nos reencontrábamos ahora en nuestro papel de mamás. Asimismo la directora Socorro muy animada platicó una anécdota del chico que dirigía la rondalla, ya que él también fue un egresado de la primaria y con gusto regresó a su escuelita a obsequiar un poco de lo mucho que aprendió ahí ya que desde pequeño lo había prometido.
Posteriormente, cenamos y se llevó a acabo las rifa de regalos y tan actualizado estaba el ambiente que cuando nos vimos con las cubetas en mano, al salir nos preguntamos “¿y ahora a dónde nos vamos? Y respondió otra: -pues a llenar las cubetas que nos ganamos con bebidas refrescantes”… guardaré esta anécdota en mi blog, esperando que tu también te hayas divertido en este día de las madres, ya que yo me la pasé a toda m…. Hasta Pronto! PD. Para completar la velada, solo nos faltó que la propuesta que hice en mi artículo anterior acerca del desechable se hiciera extensivo, y ahora que ya son otros tiempos y nuestra naturaleza esta tan deteriorada, nada nos hacíamos con llevar nuestro plato y vaso, o que bien la loza hubiere sido el regalo, el detalle habría sido el mismo ¡Urge hacer algo! ¡Hagámoslo Ya! Vísitame: elportaldeadelina.blogspot.com
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domingo, 4 de abril de 2010
tacita de té...
Por: Adelina Arellano
La sexualidad femenina sigue siendo tema tabú muy a pesar de las nuevas tecnologías y de toda la apertura acerca de la sexualidad. Hablar de nuestro sexo aún sonroja a muchas. Pero es nuestra propia naturaleza, porque ni amenazándonos con los pecados mortales y condenas eternas, ni con cinturones de castidad, podrán frenar al montón de hormonas femeninas. El sexo mueve al mundo.
Como decía mi abuela, mejor que cada quien haga de su….un papalote. Porque las mujeres nunca le damos gusto a nadie, si nos embarazamos jóvenes somos unas: ¡”·$%&, si pasas de los 25 años y no te embarazas o no te casas: eres cotorrita, si te casaste y te sigue moviendo la hormona vuelves a ser ¡”·$%&/, total cualquier paso en falso nos sentencia al oficio mas viejo.
Así que mujeres…. ¡mejor disfrutemos! Por aquello de que en el 2012 nos caiga la profecía de los mayas, y les paso unas buenas recetas que encontré para mejorar la sexualidad femenina.
En los países asiáticos como India, Japón y China, las prácticas sexuales de las mujeres sanas incluyen a menudo varios estimulantes herbarios y afrodisíacos y el mundo occidental lo esta retomando. Investigaciones realizadas en los Estados Unidos han demostrado que por lo menos el 40 por ciento de mujeres de ese país sufren hoy de un cierto nivel de disfunción sexual y en nuestro país no creo que sea menos, ya que toda la carga cultural de prejuicios y tabús poco nos ayuda.
Gingko Biloba. Esta hierba se ha utilizado de forma segura en China por miles de años para promover la longevidad, incrementando la circulación y la libido, así como para mejorar algunas funciones mentales.• Extracto de ginseng siberiano y palma. Esta mezcla herbaria aumenta la energía y la libido, al tiempo que disminuye la sequedad vaginal promoviendo un tejido fino vaginal más suave y sano.• Mentol. Actúa para relajar y dilatar las células de la piel, permitiendo a los nutrientes aumentar el flujo de sangre hacia el clítoris, estimulando el flujo sanguíneo y las terminaciones nerviosas.
Estas plantas ya las hemos escuchado en varios productos, así que para la próxima que tengas mal humor, que creas que eres la mujer más desgraciada del mundo, que nada te hace sonreír, que estés apunto de renunciar a tu trabajo, que tienes 40 cubetas de ropa para planchar… mejor tómate una tacita de té. ;) Visita mi blog: en: elportaldeadelina.blogspot.com
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La sexualidad femenina sigue siendo tema tabú muy a pesar de las nuevas tecnologías y de toda la apertura acerca de la sexualidad. Hablar de nuestro sexo aún sonroja a muchas. Pero es nuestra propia naturaleza, porque ni amenazándonos con los pecados mortales y condenas eternas, ni con cinturones de castidad, podrán frenar al montón de hormonas femeninas. El sexo mueve al mundo.
Como decía mi abuela, mejor que cada quien haga de su….un papalote. Porque las mujeres nunca le damos gusto a nadie, si nos embarazamos jóvenes somos unas: ¡”·$%&, si pasas de los 25 años y no te embarazas o no te casas: eres cotorrita, si te casaste y te sigue moviendo la hormona vuelves a ser ¡”·$%&/, total cualquier paso en falso nos sentencia al oficio mas viejo.
Así que mujeres…. ¡mejor disfrutemos! Por aquello de que en el 2012 nos caiga la profecía de los mayas, y les paso unas buenas recetas que encontré para mejorar la sexualidad femenina.
En los países asiáticos como India, Japón y China, las prácticas sexuales de las mujeres sanas incluyen a menudo varios estimulantes herbarios y afrodisíacos y el mundo occidental lo esta retomando. Investigaciones realizadas en los Estados Unidos han demostrado que por lo menos el 40 por ciento de mujeres de ese país sufren hoy de un cierto nivel de disfunción sexual y en nuestro país no creo que sea menos, ya que toda la carga cultural de prejuicios y tabús poco nos ayuda.
Gingko Biloba. Esta hierba se ha utilizado de forma segura en China por miles de años para promover la longevidad, incrementando la circulación y la libido, así como para mejorar algunas funciones mentales.• Extracto de ginseng siberiano y palma. Esta mezcla herbaria aumenta la energía y la libido, al tiempo que disminuye la sequedad vaginal promoviendo un tejido fino vaginal más suave y sano.• Mentol. Actúa para relajar y dilatar las células de la piel, permitiendo a los nutrientes aumentar el flujo de sangre hacia el clítoris, estimulando el flujo sanguíneo y las terminaciones nerviosas.
Estas plantas ya las hemos escuchado en varios productos, así que para la próxima que tengas mal humor, que creas que eres la mujer más desgraciada del mundo, que nada te hace sonreír, que estés apunto de renunciar a tu trabajo, que tienes 40 cubetas de ropa para planchar… mejor tómate una tacita de té. ;) Visita mi blog: en: elportaldeadelina.blogspot.com
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sábado, 6 de marzo de 2010
Herencia…
Herencia…
Por: Adelina Arellano
Ahora que abrí mi estética, mi papá sacó entre sus cosas una caja pequeña, contándome que era la única herencia que le había dejado mi abuelo, ya que no había riqueza ni propiedades por repartir. De la caja sacó un antiguo equipo de peluquería, una navaja de rasurar, bledo, la faja afiladora y la abuela de la máquina cortadora de pelo que mi abuelo usó hace más de 50 años. Me pareció de antología que los caminos de la vida nos lleven hacia los mismos rumbos de nuestros orígenes.
-Mi abuelo peluquero- exclamé. Asintió mi papá, diciéndome que aparte de la tienda de abarrotes, atendía a la gente en los asuntos de peluquería y una pequeña carpintería, intentando sacar adelante a los 14 hermanos y ni así era suficiente, comentó, y me regaló el equipo como una herencia.
Con gusto pretendo exhibir en mi estética ese equipo de peluquería, como una reliquia a este oficio tan generoso. Los orígenes de la peluquería se remontan desde la cultura egipcia quienes fueron los precursores del mundo del estilismo, maquillaje y los primeros en descubrir la coloración de los cabellos, con las bondades naturales de la hena.
Gracias al avance en las comunicaciones (marítimas y terrestres del mundo egipcio) y a los constantes conflictos, las costumbres se propagaron más rápido por el Mediterráneo. Así por ejemplo, el mundo griego, impregnado de sabidurías de oriente y occidente, entre lo terrenal y lo divino, creó un culto al cuerpo propagado y alimentado de leyendas e ideales de belleza. En esta búsqueda de la perfección divina en la que estaban inmersos, no solo cultivaban su cuerpo, también su rostro y pelo; Los peinados tenían muchos detalles, de los que tenemos referencia gracias a las esculturas. Estas nos muestran mechones cortos que rodeaban la frente, melenas largas recogidas y a diferencia de los egipcios, mucho movimiento expresado a través de la ondulación del cabello.
Una grata sorpresa para las mujeres romanas sucedió cuando vieron a las cautivas que trajo Julio César de las Galias, que lucían unos hermosos cabellos rubios, a los que quisieron imitar. Es este el origen del gusto por la belleza nórdica, es partir de este momento cuando se realizaron pruebas para aclarar el tono del pelo, predominando el compuesto de sebo de cabra y ceniza de haya, pese a que no resultaba demasiado saludable para el castigado cabello. Siglos más tardes, inmersos en revoluciones que cambiarían el transcurso del planeta, París es la ciudad, es el centro de todos los gustos y estilos de belleza. Las exigencias de los hombres y mujeres franceses son tan grandes con sus peinados, que en esta época,el arte de la peluquería adquiere un gran impulso.
Se imponen las famosas pelucas blancas, que iban acompañadas de accesorios complicadísimos que incluían hasta maquetas, difíciles de transportar a la hora de trasladarse de un lugar a otro. Con una mezcla de talco y almidón, estas pelucas se empolvaban para que lucieran lo más blancas posibles, y para enrularlas, los peluqueros enrollaban sus mechas en cilindros que calentaban en hornos de panadería. Así nace la permanente en caliente. Este método no se podía utilizar en el cabello natural, que quedaba oculto bajo esos postizos inseparables.
Pero sin duda, será el siglo XX el siglo de las vanguardias y el nacimiento de la moda Cada década tendrá su estilo; el culto a la imagen -acompañada por el nacimiento de los medios de comunicación masivos- se impondrá en todo orden. Se tratará de identificarse con ideales femeninos o masculinos que se verán en las grandes pantallas o en la televisión, y en las revistas life-style . Nacen, definitivamente, los salones. En los primeros años, el corte a lo garçon para la mujer fue una gran característica, y esto se debió a que ella necesitaba estar cómoda, peinarse rápidamente, ya que, gracias a la revolución industrial, la mujer se había incorporado al mercado del trabajo, y no tenía tanto tiempo para el arreglo personal.
Más tarde, el pelo creció un poco, con ondulaciones, rulos profundos o cabelleras lacias, para las mujeres. En el caso de los hombres ocurre una cosa: después de haber sufrido dos guerras mundiales en las que el estilo militar impuso la forma de cortarse el pelo a la "medida americana" (estilo soldado), se encuentra que en los años 60 y 70, con el surgimiento de los Beatles y los hippies, logran liberarse de los cortes rígidos y dejan crecer su cabellos hasta obtener largos antes impensados.
Ahora, en el inicio del siglo XXI, ya no se habla de moda sino de tendencia, es decir, que se intenta sugerir más que imponer y sin duda las tendencias han ido y venido a través de las últimas décadas, todo esto también es una herencia, el mundo de la belleza humana tiene su historia y sus orígenes también hay que contarla para mis lectores. Saludos! Vísita mi blog en: www.elportaldeadelina.blogspot.com
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Por: Adelina Arellano
Ahora que abrí mi estética, mi papá sacó entre sus cosas una caja pequeña, contándome que era la única herencia que le había dejado mi abuelo, ya que no había riqueza ni propiedades por repartir. De la caja sacó un antiguo equipo de peluquería, una navaja de rasurar, bledo, la faja afiladora y la abuela de la máquina cortadora de pelo que mi abuelo usó hace más de 50 años. Me pareció de antología que los caminos de la vida nos lleven hacia los mismos rumbos de nuestros orígenes.
-Mi abuelo peluquero- exclamé. Asintió mi papá, diciéndome que aparte de la tienda de abarrotes, atendía a la gente en los asuntos de peluquería y una pequeña carpintería, intentando sacar adelante a los 14 hermanos y ni así era suficiente, comentó, y me regaló el equipo como una herencia.
Con gusto pretendo exhibir en mi estética ese equipo de peluquería, como una reliquia a este oficio tan generoso. Los orígenes de la peluquería se remontan desde la cultura egipcia quienes fueron los precursores del mundo del estilismo, maquillaje y los primeros en descubrir la coloración de los cabellos, con las bondades naturales de la hena.
Gracias al avance en las comunicaciones (marítimas y terrestres del mundo egipcio) y a los constantes conflictos, las costumbres se propagaron más rápido por el Mediterráneo. Así por ejemplo, el mundo griego, impregnado de sabidurías de oriente y occidente, entre lo terrenal y lo divino, creó un culto al cuerpo propagado y alimentado de leyendas e ideales de belleza. En esta búsqueda de la perfección divina en la que estaban inmersos, no solo cultivaban su cuerpo, también su rostro y pelo; Los peinados tenían muchos detalles, de los que tenemos referencia gracias a las esculturas. Estas nos muestran mechones cortos que rodeaban la frente, melenas largas recogidas y a diferencia de los egipcios, mucho movimiento expresado a través de la ondulación del cabello.
Una grata sorpresa para las mujeres romanas sucedió cuando vieron a las cautivas que trajo Julio César de las Galias, que lucían unos hermosos cabellos rubios, a los que quisieron imitar. Es este el origen del gusto por la belleza nórdica, es partir de este momento cuando se realizaron pruebas para aclarar el tono del pelo, predominando el compuesto de sebo de cabra y ceniza de haya, pese a que no resultaba demasiado saludable para el castigado cabello. Siglos más tardes, inmersos en revoluciones que cambiarían el transcurso del planeta, París es la ciudad, es el centro de todos los gustos y estilos de belleza. Las exigencias de los hombres y mujeres franceses son tan grandes con sus peinados, que en esta época,el arte de la peluquería adquiere un gran impulso.
Se imponen las famosas pelucas blancas, que iban acompañadas de accesorios complicadísimos que incluían hasta maquetas, difíciles de transportar a la hora de trasladarse de un lugar a otro. Con una mezcla de talco y almidón, estas pelucas se empolvaban para que lucieran lo más blancas posibles, y para enrularlas, los peluqueros enrollaban sus mechas en cilindros que calentaban en hornos de panadería. Así nace la permanente en caliente. Este método no se podía utilizar en el cabello natural, que quedaba oculto bajo esos postizos inseparables.
Pero sin duda, será el siglo XX el siglo de las vanguardias y el nacimiento de la moda Cada década tendrá su estilo; el culto a la imagen -acompañada por el nacimiento de los medios de comunicación masivos- se impondrá en todo orden. Se tratará de identificarse con ideales femeninos o masculinos que se verán en las grandes pantallas o en la televisión, y en las revistas life-style . Nacen, definitivamente, los salones. En los primeros años, el corte a lo garçon para la mujer fue una gran característica, y esto se debió a que ella necesitaba estar cómoda, peinarse rápidamente, ya que, gracias a la revolución industrial, la mujer se había incorporado al mercado del trabajo, y no tenía tanto tiempo para el arreglo personal.
Más tarde, el pelo creció un poco, con ondulaciones, rulos profundos o cabelleras lacias, para las mujeres. En el caso de los hombres ocurre una cosa: después de haber sufrido dos guerras mundiales en las que el estilo militar impuso la forma de cortarse el pelo a la "medida americana" (estilo soldado), se encuentra que en los años 60 y 70, con el surgimiento de los Beatles y los hippies, logran liberarse de los cortes rígidos y dejan crecer su cabellos hasta obtener largos antes impensados.
Ahora, en el inicio del siglo XXI, ya no se habla de moda sino de tendencia, es decir, que se intenta sugerir más que imponer y sin duda las tendencias han ido y venido a través de las últimas décadas, todo esto también es una herencia, el mundo de la belleza humana tiene su historia y sus orígenes también hay que contarla para mis lectores. Saludos! Vísita mi blog en: www.elportaldeadelina.blogspot.com
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sábado, 13 de febrero de 2010
Debut y despedida
A&G
Por: Adelina Arellano
Más de Alguien se ha de preguntar que estoy haciendo en estos momentos, porque comúnmente soy hiperactiva. Recibí este año con un cambio de rumbo involuntario y siempre digo: por algo suceden las cosas y ya puedo decir muchas gracias.
Me refiero a que este sábado 13 de febrero de 2010 inauguré un proyecto guardado en el cajón durante mucho tiempo. Inauguré la estética A&G, con todos los servicios de belleza para toda la familia, cortes de cabello, tintes, maquillaje y la especialidad de la casa peinado y corte infantil etc. A&G, son las iniciales de Adelina y Gely, quienes a partir de la fecha estamos brindando el servicio, además con la especialista en peinado infantil María del Carmen Murillo. Después del corte de listón, seguimos el evento con una exhibición de peinado infantil, además del 50% de descuento en todos los servicios.
El mundo de la belleza y el glamour siempre ha sido otro tema importante en mi vida, hace casi 10 años, estudie Servicios de Belleza como una alternativa al desempleo y reconozco que fue mi esposo quien me mando a la escuela literalmente, porque yo estaba harta de haber pasado los primeros 21 años de mi vida, como para volver a la escuela. Pero pronto me dí cuenta que ¡Eso era lo mío! y en el transcurso de mis estudios encuentras habilidades no conocidas y en el amplio mundo de la belleza adoptas lo que más te gusta en mi caso los cortes de cabello, peinados, maquillaje, depilaciones. Siempre tuve mucha seguridad al cortar cabello y la maestra creía que yo ya tenía nociones. De 25 alumnas, dos compañeras aprendimos a cortar cabello en dos meses, muchas de las chicas estaban ahí por no haber sido aceptadas en la universidad y sólo iban a pasar el tiempo, pero al menos nos servían como modelos.
Inicie en mi casa con un letrero que decía: Cortes de cabello a 15 pesos, porque la maestra nos decía que nunca debíamos regalar nuestro trabajo y pronto llegaron mis primeros clientes y se siente una gran satisfacción recibir tus primeros pagos por tu trabajo aunque parezcan 15 pequeños grandes pesos. La segunda satisfacción es cuando ese cliente regresa porque significa que tu trabajo ha gustado. Por azares del destino y por una frustración vanal, abandone este noble oficio, y digo noble porque me espero por mucho tiempo.
Lo que me queda claro con esta experiencia es que afirmo que en esta vida, una carrera profesional no basta para salir adelante, hay que tener una profesión y un oficio ¡mínimo!. Finalmente, un agradecimiento a todos mis amigos, familia quienes me apoyaron para ver cristalizado este sueño y que la vida nos lleva por diferentes rumbos y para mí este año ha sido y desde este momento también me despido y dejo atrás (aunque nadie me crea) a Acción Nacional, las campañas, reuniones, etc. Así que para finalizar este artículo les digo que este fue mi debut y despedida. ¡Saludos! Hasta pronto! Vísitame en: el portal de adelina.blogspot.com
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Por: Adelina Arellano
Más de Alguien se ha de preguntar que estoy haciendo en estos momentos, porque comúnmente soy hiperactiva. Recibí este año con un cambio de rumbo involuntario y siempre digo: por algo suceden las cosas y ya puedo decir muchas gracias.
Me refiero a que este sábado 13 de febrero de 2010 inauguré un proyecto guardado en el cajón durante mucho tiempo. Inauguré la estética A&G, con todos los servicios de belleza para toda la familia, cortes de cabello, tintes, maquillaje y la especialidad de la casa peinado y corte infantil etc. A&G, son las iniciales de Adelina y Gely, quienes a partir de la fecha estamos brindando el servicio, además con la especialista en peinado infantil María del Carmen Murillo. Después del corte de listón, seguimos el evento con una exhibición de peinado infantil, además del 50% de descuento en todos los servicios.
El mundo de la belleza y el glamour siempre ha sido otro tema importante en mi vida, hace casi 10 años, estudie Servicios de Belleza como una alternativa al desempleo y reconozco que fue mi esposo quien me mando a la escuela literalmente, porque yo estaba harta de haber pasado los primeros 21 años de mi vida, como para volver a la escuela. Pero pronto me dí cuenta que ¡Eso era lo mío! y en el transcurso de mis estudios encuentras habilidades no conocidas y en el amplio mundo de la belleza adoptas lo que más te gusta en mi caso los cortes de cabello, peinados, maquillaje, depilaciones. Siempre tuve mucha seguridad al cortar cabello y la maestra creía que yo ya tenía nociones. De 25 alumnas, dos compañeras aprendimos a cortar cabello en dos meses, muchas de las chicas estaban ahí por no haber sido aceptadas en la universidad y sólo iban a pasar el tiempo, pero al menos nos servían como modelos.
Inicie en mi casa con un letrero que decía: Cortes de cabello a 15 pesos, porque la maestra nos decía que nunca debíamos regalar nuestro trabajo y pronto llegaron mis primeros clientes y se siente una gran satisfacción recibir tus primeros pagos por tu trabajo aunque parezcan 15 pequeños grandes pesos. La segunda satisfacción es cuando ese cliente regresa porque significa que tu trabajo ha gustado. Por azares del destino y por una frustración vanal, abandone este noble oficio, y digo noble porque me espero por mucho tiempo.
Lo que me queda claro con esta experiencia es que afirmo que en esta vida, una carrera profesional no basta para salir adelante, hay que tener una profesión y un oficio ¡mínimo!. Finalmente, un agradecimiento a todos mis amigos, familia quienes me apoyaron para ver cristalizado este sueño y que la vida nos lleva por diferentes rumbos y para mí este año ha sido y desde este momento también me despido y dejo atrás (aunque nadie me crea) a Acción Nacional, las campañas, reuniones, etc. Así que para finalizar este artículo les digo que este fue mi debut y despedida. ¡Saludos! Hasta pronto! Vísitame en: el portal de adelina.blogspot.com
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miércoles, 3 de febrero de 2010
Año del Bicentenario
Por: Adelina Arellano
Este 2010 parece ser un año muy simbólico para los mexicanos, hace 200 años nuestro país comenzó a gozar de identidad, independencia y soberanía. A lo largo de esos dos centenarios han ocurrido cientos y cientos de sucesos históricos que nos han hecho la sociedad que actualmente somos, una sociedad joven sin duda.
Pero hay algo más que agregarle a este año, que los últimos 10, han sido gobernados por el Partido Acción Nacional, un partido silencioso y perseverante que llegó a ocupar la Presidencia de la República después de más de 60 años de lucha pacífica. ¿Hay algo que celebrar, se han de preguntar a mis lectores. Más de alguien ya dijo que el pueblo soportó los 70 años del otro partido porque sabía hacer un mejor gobierno y que éste sería el último sexenio del PAN.
Lo que sí creo, es que nuestra democracia este 5 de julio dejó de ser una democracia incipiente como muchas veces la llamé, este 5 de julio la sociedad mexicana demostró madurez política, que es de lo que se careció durante muchas décadas atrás, los mexicanos razonamos nuestro voto, los mexicanos hoy por hoy estamos más y mejor informados y polítizados, más que nunca los mexicanos en las urnas exigimos buenos gobiernos y esa cultura democrática sin duda la promovió Acción Nacional.
Los mexicanos no soportamos 70 años de PRI porque haya sido un buen gobierno, aquella generación de mexicanos, (la de nuestros abuelos) fue analfabeta, ignorante, apática, apolítica y de ello se alimento el dinosaurio. Hoy al celebrar este año del bicentenario eso es lo que se debe de festejar, que este año 2010 la cultura democrática en México ha madurado, exigiendo gobiernos y políticos de calidad, de resultados y beneficios comunes.
En el 2000, el PRI recibió una gran lección casi letal, en el 2009 el PAN la ha recibido también y como los sabios 12 pasos de AA, lo primero es reconocerlo y no tratar de defender lo indefendible, los mexicanos queremos buenos gobiernos y eso fue lo que Acción Nacional enseñó a los mexicanos.
Este 2010 es de celebrarse, este año es para dar el siguiente paso y ponernos a dar el 100%, porque nuestra sociedad ya no es la misma que la de hace 200 años, porque tenemos (quieran o no reconocer) mejores gobiernos que hace 100 y porque todos los colores que pretenden prevalecer en la vida política del país deben de dar resultados, sea quien sea ya no más políticos de gorra, esa es la actual democracia de México en el bicentenario. Una de 4, el PRI se fortalece y regresa al poder, el PAN si no hay algún tipo de exorcismo que haga regresar a nuestro origen de lucha, o se va dar caminata de cangrejo, y el PT le come el mandado al PRD y desaparece, mientras los partidos pequeños siguen de satélites hasta que haya una reforma que los elimine. Pese a todo, fue Acción Nacional quien desterró las viejas prácticas de la política mexicana, y quieran o no, el PAN en el poder o sin poder, enseñó al PRI cómo se debe de gobernar. Hasta luego.
Comparto para mis lectores los articulos más polémicos...
Este 2010 parece ser un año muy simbólico para los mexicanos, hace 200 años nuestro país comenzó a gozar de identidad, independencia y soberanía. A lo largo de esos dos centenarios han ocurrido cientos y cientos de sucesos históricos que nos han hecho la sociedad que actualmente somos, una sociedad joven sin duda.
Pero hay algo más que agregarle a este año, que los últimos 10, han sido gobernados por el Partido Acción Nacional, un partido silencioso y perseverante que llegó a ocupar la Presidencia de la República después de más de 60 años de lucha pacífica. ¿Hay algo que celebrar, se han de preguntar a mis lectores. Más de alguien ya dijo que el pueblo soportó los 70 años del otro partido porque sabía hacer un mejor gobierno y que éste sería el último sexenio del PAN.
Lo que sí creo, es que nuestra democracia este 5 de julio dejó de ser una democracia incipiente como muchas veces la llamé, este 5 de julio la sociedad mexicana demostró madurez política, que es de lo que se careció durante muchas décadas atrás, los mexicanos razonamos nuestro voto, los mexicanos hoy por hoy estamos más y mejor informados y polítizados, más que nunca los mexicanos en las urnas exigimos buenos gobiernos y esa cultura democrática sin duda la promovió Acción Nacional.
Los mexicanos no soportamos 70 años de PRI porque haya sido un buen gobierno, aquella generación de mexicanos, (la de nuestros abuelos) fue analfabeta, ignorante, apática, apolítica y de ello se alimento el dinosaurio. Hoy al celebrar este año del bicentenario eso es lo que se debe de festejar, que este año 2010 la cultura democrática en México ha madurado, exigiendo gobiernos y políticos de calidad, de resultados y beneficios comunes.
En el 2000, el PRI recibió una gran lección casi letal, en el 2009 el PAN la ha recibido también y como los sabios 12 pasos de AA, lo primero es reconocerlo y no tratar de defender lo indefendible, los mexicanos queremos buenos gobiernos y eso fue lo que Acción Nacional enseñó a los mexicanos.
Este 2010 es de celebrarse, este año es para dar el siguiente paso y ponernos a dar el 100%, porque nuestra sociedad ya no es la misma que la de hace 200 años, porque tenemos (quieran o no reconocer) mejores gobiernos que hace 100 y porque todos los colores que pretenden prevalecer en la vida política del país deben de dar resultados, sea quien sea ya no más políticos de gorra, esa es la actual democracia de México en el bicentenario. Una de 4, el PRI se fortalece y regresa al poder, el PAN si no hay algún tipo de exorcismo que haga regresar a nuestro origen de lucha, o se va dar caminata de cangrejo, y el PT le come el mandado al PRD y desaparece, mientras los partidos pequeños siguen de satélites hasta que haya una reforma que los elimine. Pese a todo, fue Acción Nacional quien desterró las viejas prácticas de la política mexicana, y quieran o no, el PAN en el poder o sin poder, enseñó al PRI cómo se debe de gobernar. Hasta luego.
Comparto para mis lectores los articulos más polémicos...
lunes, 11 de enero de 2010
Desintoxicación
Por: Adelina Arellano
Después del maratón Lupe – Reyes y la marejada de posadas, festejos, brindis y todo un festín de delicias T, tacos, taquiza tamales, tostadas, alternando con pozole, birrias, frijoles y toda clase de irritantes estomacales se acumularon también en estas fechas al sistema digestivo de muchos mexicanos.
Como paliativo a esta época de excesos encontramos también en la riqueza de nuestra naturaleza toda una herencia de conocimientos de los pueblos de nuestra descendencia encontrando en los zumos de cítricos frutas y verduras fieles amigos confiables, aliados incondicionales y fuente de opciones curativas capaz de revertir todos los efectos de las “guarapetas decembrinas”.
Lo mejor es la elaboración casera de jugos, no existe ninguna comparación con los embotellados que ya perdieron todas sus propiedades y que son únicamente un agua fresca de frutas. Su sencilla preparación, fácil digestión y su contenido de nutrientes benéficos, incluyéndolos en la dieta diaria son protectores de enfermedades y que contienen un considerable poder energético para reponer el desgaste de desveladas de la temporada.
Los jugos fueron los segundos alimentos en nuestra vida, después de la leche materna y están presentes en nuestros lejanos recuerdos de la infancia. De ahí consolidamos esa relación muy frecuente al inicio de nuestro día con un jugo de naranja (el más común) y que muchas veces fue sustituto del desayuno en nuestra época estudiantil.
Aprovechando la riqueza de nuestra región tropical, debemos recurrir a las frutas de la temporada porque económicamente son más accesibles y de ahí encontrar los beneficios que aportan disponernos a consumir un delicioso jugo de frutas.
Los naturistas recomiendan para una desintoxicación del grado del maratón Lupe-Reyes, un día de consumo único de jugos naturales; ninguna otra ingesta de alimentos. El primer jugo del día debe ser los altos en fibras y vegetales verdes. Para una limpieza intestinal y una buena dosis de antioxidantes, y reponedores de sangre limpia, extraída de los vegetales verdes. Un vaso de jugo verde a las 8:00 de la mañana y otro vaso igual a las 12:00 horas. A las 14:00 horas un jugo de Plátano, melón y un puño de nueces, que aporta la suficiente energía para rendir durante el día, a las 18:00 horas, otro jugo de manzana, fresa y opcional hielo y agua mineral. Al final del día recomienda, para el buen dormir un jugo de tres hojas de lechuga, apio y el zumo de un limón para consumir media hora antes de irse a dormir.
La medicina alternativa y el poder curativo de las frutas de la región revela muchos secretos de nuestros ancestros que pertenecieron a una generación de gente fuerte y saludable. Nuestro modo de vida actual nos deja vulnerables a la vida artificial, por qué no permitir un día al año que nuestro organismo adquiera los aportes de la sabiduría natural, yo ya lo hice, quise compartirlo, te lo recomiendo: ¡Salud! vísitame: www.elportaldeadelina.blogspot.com, comenta: adelina.arellano@gmail.comComparto para mis lectores los articulos más polémicos...
Después del maratón Lupe – Reyes y la marejada de posadas, festejos, brindis y todo un festín de delicias T, tacos, taquiza tamales, tostadas, alternando con pozole, birrias, frijoles y toda clase de irritantes estomacales se acumularon también en estas fechas al sistema digestivo de muchos mexicanos.
Como paliativo a esta época de excesos encontramos también en la riqueza de nuestra naturaleza toda una herencia de conocimientos de los pueblos de nuestra descendencia encontrando en los zumos de cítricos frutas y verduras fieles amigos confiables, aliados incondicionales y fuente de opciones curativas capaz de revertir todos los efectos de las “guarapetas decembrinas”.
Lo mejor es la elaboración casera de jugos, no existe ninguna comparación con los embotellados que ya perdieron todas sus propiedades y que son únicamente un agua fresca de frutas. Su sencilla preparación, fácil digestión y su contenido de nutrientes benéficos, incluyéndolos en la dieta diaria son protectores de enfermedades y que contienen un considerable poder energético para reponer el desgaste de desveladas de la temporada.
Los jugos fueron los segundos alimentos en nuestra vida, después de la leche materna y están presentes en nuestros lejanos recuerdos de la infancia. De ahí consolidamos esa relación muy frecuente al inicio de nuestro día con un jugo de naranja (el más común) y que muchas veces fue sustituto del desayuno en nuestra época estudiantil.
Aprovechando la riqueza de nuestra región tropical, debemos recurrir a las frutas de la temporada porque económicamente son más accesibles y de ahí encontrar los beneficios que aportan disponernos a consumir un delicioso jugo de frutas.
Los naturistas recomiendan para una desintoxicación del grado del maratón Lupe-Reyes, un día de consumo único de jugos naturales; ninguna otra ingesta de alimentos. El primer jugo del día debe ser los altos en fibras y vegetales verdes. Para una limpieza intestinal y una buena dosis de antioxidantes, y reponedores de sangre limpia, extraída de los vegetales verdes. Un vaso de jugo verde a las 8:00 de la mañana y otro vaso igual a las 12:00 horas. A las 14:00 horas un jugo de Plátano, melón y un puño de nueces, que aporta la suficiente energía para rendir durante el día, a las 18:00 horas, otro jugo de manzana, fresa y opcional hielo y agua mineral. Al final del día recomienda, para el buen dormir un jugo de tres hojas de lechuga, apio y el zumo de un limón para consumir media hora antes de irse a dormir.
La medicina alternativa y el poder curativo de las frutas de la región revela muchos secretos de nuestros ancestros que pertenecieron a una generación de gente fuerte y saludable. Nuestro modo de vida actual nos deja vulnerables a la vida artificial, por qué no permitir un día al año que nuestro organismo adquiera los aportes de la sabiduría natural, yo ya lo hice, quise compartirlo, te lo recomiendo: ¡Salud! vísitame: www.elportaldeadelina.blogspot.com, comenta: adelina.arellano@gmail.comComparto para mis lectores los articulos más polémicos...
domingo, 3 de enero de 2010
Adiós 2009
Por: Adelina Arellano
Adiós es un vocablo árabe que significa “ve con Dios” asimismo a este 2009 le dije adiós, porque todo lo realizado este año ha sido sin duda con la ayuda del gran sabio. En la misa de fin de año, el sacerdote dijo que muchos acostumbramos para fin de año hacer un sin fin de rituales para las buenas vibras del año nuevo, con maletas y chones rojos y agregó que hasta le han llevado carteras para bendecir como si eso fuera el secreto para atraer el dinero, “si eso fuera la solución yo mismo mojara mi cartera de agua bendita, yo soy el que la tengo (el agua bendita)” dijo sarcástico. Recomendando a los feligreses iniciar el año con Fe, nada más.
Agradecí lo obtenido este año, por los sueños realizados, lo aprendido y por ser tan feliz, con salud y estar con los míos, dejando atrás el 2009. Año difícil que casi pareció apocalíptico con crisis, epidemias, tragedias y derrotas. ( para nosotros los panistas, claro) Lecciones duras que algunas quedaron plasmadas en mis escritos que comparto para mis lector@s en Diario Mujer y otros más que están en archivo como resultado de fugas a las tristezas y alegrías, impotencia y coraje a situaciones presentadas día con día.
Como acostumbro a fin de año hago un recuento de lo que publiqué y que tuvo mejor respuesta de los lectores. El más comentado en mi blog fue el de “Barbie cumple 50 años” por muchas amigas y lectoras que coincidimos en la generación de muñecas que nos dieron rienda suelta a muchos sueños e ilusiones. Hubo otro donde narré un viaje familiar a la fábrica de pan Bimbo, compartí lo sorprendente que es la fabricación de miles y miles de barras de pan y el esfuerzo y colaboración de esa gran empresa mexicana con el medio ambiente, recibiendo el reconocimiento de directivos de esta empresa y felicitaciones de compañeros de trabajo de mi esposo, pero humildemente afirmo que para esa empresa honor a quien honor merece.
El más sentido por esta servidora fue la amarga experiencia que tuve con una muela del juicio mal extraída, que me incapacitó cerca de 2 semanas y que no deseo que nadie sobre el planeta tenga pasar por esos horrores. Realice dos “exhaustivas”y s-e-r-i-a-s investigaciones en dos temas: la torta de tamal y bolsas femeninas. La primera fue acerca de ese “manjar” defeño que siempre tuve curiosidad de conocer, la conclusión personal fue que esa bomba de carbohidratos es propia y hasta necesaria para una ciudad con el clima tan agradable como en el D.F. donde se disfruta el frío, pero aquí en Colima mejor la sustituimos por un sope gordo. Las bolsas femeninas son una incógnita para “el otro género” y siempre se preguntan Por qué las cargamos, así que entrevisté a 15 mujeres, obteniendo sorprendentes resultados.
Los últimos fueron los de una reunión de compañeros de generación de la prepa, donde involucre a mis lectores compartiendo algunas de las experiencias vividas en esa edad y el principio de una amistad de un grupo que hasta el día de hoy, afortunadamente prevalece. El de “nombres, nombres” acerca de esos nombres extraños que los papás de hoy ponemos a nuestros hijos en búsqueda de lo auténtico y que termina siendo una sentencia para esos niños de por vida, deletreando nombres extraños.
Por último el mejor y más polémico fue el de ¡Divorcio No! Una entrevista a una amiga en una lucha por la unión familiar, sin duda un aliciente a esta época de extinción familiar. Termino el año deseando de todo corazón que sigamos el camino de la vida con valor, fuerza y tenacidad siguiendo de frente cada día. Hasta pronto nos leemos todos los miércoles de 2010. Hasta la próxima, visita mi blog: www.elportaldeadelina.blogspot.com y recibo tus comentarios en: adelina.arellano@gmail.com
Comparto para mis lectores los articulos más polémicos...
Adiós es un vocablo árabe que significa “ve con Dios” asimismo a este 2009 le dije adiós, porque todo lo realizado este año ha sido sin duda con la ayuda del gran sabio. En la misa de fin de año, el sacerdote dijo que muchos acostumbramos para fin de año hacer un sin fin de rituales para las buenas vibras del año nuevo, con maletas y chones rojos y agregó que hasta le han llevado carteras para bendecir como si eso fuera el secreto para atraer el dinero, “si eso fuera la solución yo mismo mojara mi cartera de agua bendita, yo soy el que la tengo (el agua bendita)” dijo sarcástico. Recomendando a los feligreses iniciar el año con Fe, nada más.
Agradecí lo obtenido este año, por los sueños realizados, lo aprendido y por ser tan feliz, con salud y estar con los míos, dejando atrás el 2009. Año difícil que casi pareció apocalíptico con crisis, epidemias, tragedias y derrotas. ( para nosotros los panistas, claro) Lecciones duras que algunas quedaron plasmadas en mis escritos que comparto para mis lector@s en Diario Mujer y otros más que están en archivo como resultado de fugas a las tristezas y alegrías, impotencia y coraje a situaciones presentadas día con día.
Como acostumbro a fin de año hago un recuento de lo que publiqué y que tuvo mejor respuesta de los lectores. El más comentado en mi blog fue el de “Barbie cumple 50 años” por muchas amigas y lectoras que coincidimos en la generación de muñecas que nos dieron rienda suelta a muchos sueños e ilusiones. Hubo otro donde narré un viaje familiar a la fábrica de pan Bimbo, compartí lo sorprendente que es la fabricación de miles y miles de barras de pan y el esfuerzo y colaboración de esa gran empresa mexicana con el medio ambiente, recibiendo el reconocimiento de directivos de esta empresa y felicitaciones de compañeros de trabajo de mi esposo, pero humildemente afirmo que para esa empresa honor a quien honor merece.
El más sentido por esta servidora fue la amarga experiencia que tuve con una muela del juicio mal extraída, que me incapacitó cerca de 2 semanas y que no deseo que nadie sobre el planeta tenga pasar por esos horrores. Realice dos “exhaustivas”y s-e-r-i-a-s investigaciones en dos temas: la torta de tamal y bolsas femeninas. La primera fue acerca de ese “manjar” defeño que siempre tuve curiosidad de conocer, la conclusión personal fue que esa bomba de carbohidratos es propia y hasta necesaria para una ciudad con el clima tan agradable como en el D.F. donde se disfruta el frío, pero aquí en Colima mejor la sustituimos por un sope gordo. Las bolsas femeninas son una incógnita para “el otro género” y siempre se preguntan Por qué las cargamos, así que entrevisté a 15 mujeres, obteniendo sorprendentes resultados.
Los últimos fueron los de una reunión de compañeros de generación de la prepa, donde involucre a mis lectores compartiendo algunas de las experiencias vividas en esa edad y el principio de una amistad de un grupo que hasta el día de hoy, afortunadamente prevalece. El de “nombres, nombres” acerca de esos nombres extraños que los papás de hoy ponemos a nuestros hijos en búsqueda de lo auténtico y que termina siendo una sentencia para esos niños de por vida, deletreando nombres extraños.
Por último el mejor y más polémico fue el de ¡Divorcio No! Una entrevista a una amiga en una lucha por la unión familiar, sin duda un aliciente a esta época de extinción familiar. Termino el año deseando de todo corazón que sigamos el camino de la vida con valor, fuerza y tenacidad siguiendo de frente cada día. Hasta pronto nos leemos todos los miércoles de 2010. Hasta la próxima, visita mi blog: www.elportaldeadelina.blogspot.com y recibo tus comentarios en: adelina.arellano@gmail.com
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